ゆず

新型コロナウイルスが流行する今、在宅勤務に切り替える会社が増えています。在宅勤務には良いところもたくさんあります。しかし、在宅勤務ならではのストレスを感じることはないではないでしょうか？ 人と話す機会 ...

心身が疲れていると感じていても、休むタイミングを判断するのはなかなか難しいですよね。周りへの罪悪感から休まずに無理をしてしまう方も多いのではないでしょうか？ 当記事では、なぜ休むことが大切なのか説明し ...

心身ともに疲弊してしまうと、休養を取った方がいいと頭では分かっていても、なかなか休めなかったりしますよね。また、どんな過ごし方をすれば休養になるのかわからないと悩みを抱えている方もいるのではないでしょ ...