書いている人
Cacoh （カコー）Care And Create Own Health
代表メッセージ：
高校中退からうつ病、引きこもりを経験した後、大学検定を取得し早稲田大学へ。社会人になってからも、頑張りすぎて心と身体のバランスを崩すことが多かったです。今は自分なりのお休み方法を見つけて、日々コントロールしながら健やかに生きられています。「休んでね」と言われても何をしていいか分からなかった自分の経験を元に、当メディアを運営しています。
メディアご挨拶
「休もう。」は、手軽にできる休み方をご紹介しています。「休んだ方がいいよ」と言われても休み方が分からない方へ、次のお休み方法を提案します。
